職場，由于競爭的存在，導致了我們在職場上可能不會有真正知心的朋友，但是對職場社交避之不及的行為是不成熟的表現，我們必須要跟工作中的任何一個人保持良好關系，如此，將會對我們的工作大有裨益。但遺憾的是，很多人并不在意職場社交，還有的人根本不知道如何快速提升社交能力。下面，我們來說說這件令大多數人困擾的事兒。

職場社交究竟是怎么回事？面臨的自身阻礙在哪里？如何與不同交往模式的人進行交往？不同類型的人處理社交關系、提升社交技能的切入點是完全不同的。

第一類是懷疑他人又沒有自信的職場人，這類人會害怕親密關系，在職場里會發現這樣的人會刻意躲避與同事相處，采取回避的態度來應對工作和與同事的關系，這類人學習職場社交技巧之前，更需要先修煉內心，突破自我，學會轉換視角，發展正性的能量，畢竟在職場里的交往更需要正性的去看待人與事物。接納是交流的前提，無論是接納他人，還是接納自己。這類人需要注意幾點：

1.與同事多溝通，可以從日常感興趣的生活話題開始，擴大職場交流面；
2.在交往中多與同事和上下級進行主動溝通，沖破內心的阻礙；
3.學會正確判斷事物，傾聽多方意見，仔細的體味自己對事物是否存在負性偏見，并加以改善。

第二類是習慣懷疑他人，但有自信的職場人，這類人容易比較偏執，他們善于表達自己的觀點，易產生與人不一致的想法，特別是與合作伙伴或者是與同事之間，溝通不好容易引發客戶沖突與同事矛盾。這類人需要注意以下幾點：

1.切忌經常以不悅、不耐煩并且對立的語氣說話；
2.切忌在應該保持沉默的時候打斷別人的話；
3.多用“您”而少用“我”，增強溝通的親近度和接納度。

第三類是職場中相信他人卻沒有自信的人，這類人容易與人產生過度的親密關系，特別容易與人建立關系。在職場中，他們會尋求別人的關注，但是會擔憂受到他人的批評或遭受到拒絕，容易猶疑社交對象對自己的看法而喪失溝通良機，這類人需要關注的是：

1.多傾聽別人口中對自己的客觀評估，列出自身的優勢，多肯定自己；
2.職場社交可以從訓練語音和儀態開始，大方并清晰的與人進行言語交流很重要；
3.更加開放的去表達自己，說出自己的疑惑與不解，善于從交流溝通中尋找事物的正確處理方式。

第四類是相信他人且有自信的職場人，這類人容易建立良好的職場社交關系，無論是書籍還是社交課程的信息也更容易被接納。并不會因自身問題而停下成為職場社交高手的腳步。這類人一旦找到了職場的歸屬感，并積極學習、努力發展的話，假以時日，一定能成為職場社交高手。