別讓家庭，成為你工作的出氣筒
添加時間：2019-03-20 17:15:52
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人的一生中，事業和家庭是最重要的兩個部分，兩部分相輔相成，互相平衡。但是總有很多人無法把握好事業和家庭之間的平衡點，將事業和家庭混合對待，最后身心俱疲。
30出頭的小馬，前不久剛剛升了部門主管。按說這是一件好事，但是小馬最近卻總是愁眉苦臉。
昨天小馬約我出去喝酒，酒過三巡之后，小馬說出了自己心中的煩惱。因為小馬部門的下屬有很多都是比小馬更年長，資歷更深的。所以他們對小馬升任主管有些不服氣。在工作上，他們不服小馬的管理，經常和小馬唱反調，任由小馬好話壞話說盡，他們就是不為所動。小馬深感無奈，于是向上級求助，將這些事情報告給上級領導。
沒想到上級領導根本就不站在小馬這邊。他對小馬說，公司聘用你為部門主管，就是要求你為公司解決這方面的問題。如果你作為一個主管，連下屬都管理不好的話，那說明你就根本沒有能力坐這個位置，也沒有資格拿這么高的薪資。
因為部門內部不和，所以小馬部門的業績急劇下滑，上級領導也給了小馬很大的壓力，要求小馬在兩個月之內必須把這件事情解決，否則就要把小馬撤下來。升職加薪本來是件好事，但是如果升了主管之后再被撤下來的話，那小馬就徹底沒有臉再在公司待下去了。
為此，小馬每天情緒都變得特別暴躁，不僅是在工作上，還延續到了家庭上。下班回到家之后，小馬對待家人也是十分沒有耐心，他的愛人希望他幫忙照看一下孩子。但是小馬總是心不在焉，還經常對孩子和愛人發脾氣。昨天，小馬和妻子爆發了一場戰爭，小馬的妻子一氣之下帶著孩子回娘家了，只剩小馬一人在家里。小馬心里無比的煩躁，所以約我出來喝酒。
小馬跟我說，他知道他最近對待妻子和孩子的情緒太暴躁了，他覺得妻子和孩子成了他工作上的出氣筒。他也認識到了自己的這個問題，但是每天在公司里他的心情就很煩躁，下班之后希望在家能得到放松，當看到家里面的瑣事，他又忍不住要發脾氣，他知道自己的這種做法是不對的，但是很多時候他就是控制不住自己。
“工作已經很累了，下班以后在家希望能過得舒心一點。”這是很多人對家人發脾氣后經常說的一句話，其實這就是他們控制不住自己的脾氣而找出的一些借口。把好的一面留給陌生人，卻把壞脾氣留給最親近的人，這是大多數人都會犯的錯誤。
在職場上遇到煩心的事情不可避免，當遇到煩心的事情的時候，首先應該控制自己的情緒，不對同事和家人亂發脾氣，其次應該靜下心來思考解決辦法。
控制自己的情緒是一種能力，也是成熟的職場人必須具備的個人素質。如果像小馬一樣，職場上遇到煩心事，不僅沒有做出任何的解決方案，而且因為他的脾氣暴躁，傷害了家庭的和睦，就得不償失了。
