職場心理：我的職場很“孤獨”
添加時間：2019-01-18 09:50:59
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孤獨，是憂愁的伴侶，也是精神活動的密友。——紀伯倫
在企業中，領導們常常會感慨“高處不勝寒”，不合群的員工總感到沒有人理解自己，新職員總在熱鬧的辦公室里感受孤獨……身處職場，最容易感到孤獨的就是這三類人，或許很多人會問：這三類人看起來并沒有相似之處，為什么他們都感到孤獨呢？
著名專家學者研究指出，孤獨感會摧毀人們對社會的認知，進而影響人際交往行為，導致消極、對抗、否定、沮喪等情緒的膨脹，增加焦慮感，從而影響人的知覺控制能力以及人際間的協調合作。在職場，當一個人感到孤獨時，他的情緒會影響到整個公司的人際環境，甚至會導致不信任、懷疑和恐懼的氣氛，使得員工之間彼此疏遠。
孤獨是一種情緒感受，高職位人群，面對上司的期待和下屬的矚目，會因肩上責任重大而感到高處不勝寒。有的人盡管天賦極高，才華橫溢，卻不能面對孤獨，面對孤獨的生活。因此，他只能在空虛中逐漸消沉，在寂寞中走向死亡。耐得住寂寞的人，他們把孤獨當作一種心境、一種挑戰。其次就是不合群的人，總覺得周圍有太多看不慣的地方，而與他人刻意隔離，漸行漸遠。
當新員工面對新環境時，由于不熟悉以及陌生無法融入集體。孤獨感表示著人與人之間的關系質量，這與數量無關。身處職場，不能處理自己與他人的關系，是孤獨感產生的根本原因。那么，應當如何擺脫孤獨呢？
首先，領導者可在辦公區域設立茶水間及休息室，每天抽固定的時間與員工談談工作，提升領導者與下屬之間的交流度，同樣也可找時間與下屬聊聊生活瑣事，關懷下屬的生活問題，進而建立情感。其次是對不合群的員工應當濾清自身與他人的關系，試著去接受周圍人交往習慣，學會欣賞別人。當他人與自身的觀點出現分歧時，要允許其他意見的存在，保留自身的看法。最后是新入職員工應盡快熟悉新環境，了解企業文化，主動與同事交流，讓自己盡早融入新集體。
綜上所述，不管是在生活中還是在職場中，若是能保持與他人溝通順暢，找到心與心在一起的感覺，孤獨感便會瞬間蒸發。
