和消極的人一起工作可以消耗掉你的精力和幸福感。怎樣改變這種狀況呢？

　　要搞清"消極的是別人，還是我"。我的一個(gè)客戶討厭副總裁只關(guān)注收入而忽略其他成績(jī)。后來(lái)，她意識(shí)到，自己也是通過(guò)收入來(lái)衡量成功的。發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)之后，她對(duì)副總裁的消極態(tài)度不見了，她開始關(guān)注更值得珍惜的東西，比如家庭、個(gè)人成長(zhǎng)和幸福。

　　說(shuō)出你想說(shuō)的話。很多時(shí)候，消極的人僅僅需要一面鏡子來(lái)告訴他們，自己變得多么消極。

　　保持積極的心態(tài)。樂(lè)觀使你保持快樂(lè)，而快樂(lè)則為你提供克服困難的能量。

　　休息一下。停止日常工作一段時(shí)間，一旦重返工作崗位，你會(huì)更加有效率。

　　保持健康。不要不吃午餐或者猛吃垃圾食品。在對(duì)的時(shí)間吃東西，吃對(duì)你而言好的東西，可以幫助你在工作中保持健康?？湛杖缫驳奈笗?huì)促使你發(fā)脾氣。

　　從他人那里獲得能量。每個(gè)辦公室里至少有一個(gè)消極的人。盡你所能將你自己置于積極的人的包圍中，他們可以在你不能保持積極心態(tài)的時(shí)候把你向前推一下。

　　傳播善意。當(dāng)我們?yōu)樗俗龊檬聲r(shí)，我們就會(huì)有幸福感和滿足感，這些感覺(jué)會(huì)"傳染"。

　　使用你的長(zhǎng)處。如果你知道你的長(zhǎng)處，并且正在為更大的好處使用它們，你就比較容易擁有快樂(lè)而有意義的生活。

　　保持一顆感恩的心。當(dāng)我們?cè)谧约旱谋^中獨(dú)舞時(shí)，就會(huì)忘記我們應(yīng)該感激的每一件事。如果你正面臨一個(gè)挑戰(zhàn)，請(qǐng)感激這個(gè)機(jī)遇吧，并學(xué)會(huì)從中得到經(jīng)驗(yàn)。

　　無(wú)論你的職位或級(jí)別如何，你都可以選擇如何應(yīng)對(duì)在你周圍發(fā)生的事。

　　推開消極，為積極鋪路，不但你的同事和經(jīng)理會(huì)欣賞你在工作中的表現(xiàn)，你也會(huì)享受自己的存在。